Kurse
Entspannung am Mittwoch
Zur Wochenmitte innere Ruhe und Gelassenheit erfahren.
Durch Atem- und Körperwahrnehmungsübungen, sanfte Bewegungen, Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Phantasiereisen bei sich selbst ankommen.
Der Kurs ist fortlaufend. Einstieg jederzeit möglich.
Keine Vorkenntnisse erforderlich,
Mittwoch 18:30 - 19:45 Uhr
Pro Termin 12 Euro.
Trierer Str. 18 in 54344 Kenn
Gerne zur kostenfreien Schnuppereinheit anmelden:
0176 - 30463001
Entspannung & Achtsamkeit für Schwangere
Du bist schwanger und möchtest für dich und das Wunder in dir gut sorgen?
In diesem Kurs kommst du noch mehr in Verbindung mit dir und deinem Baby durch Atemübungen, Körperwahrnehmungen, sanften Bewegungen, tollen Phantasiereisen, Meditationen und Achtsamkeit.
Dienstags 17:00 - 18:30 Uhr
6 Termine für 80 Euro
Bitte genaue Daten für einen aktuellen Kurs anfragen.
In den Räumen von Entspannung Kenn:
Trierer Str. 18 in 54344 Kenn
Anmeldung unter:
06502 - 9975255
Sanfte Weite
Sanfte Weite Bewegungskurs in Planung
In den Räumen von Entspannung Kenn:
Trierer Str. 18 in 54344 Kenn
Anmeldung unter:
0176 - 30463001
Meditationskurs für Beginner
Inhalte:
- Grundlagenvermittlung Meditation & Achtsamkeit
- richtige Körperhaltung und Umgebung finden
- viel praktisches Üben durch verschiedene Techniken
- Gruppenaustausch in kleiner Runde
- Meditationstagebuch führen
- Impulse zur Umsetzung für zu Hause & Upgrade vom Beginner zum Umsetzer
Freitags 17:00 - 18:30 Uhr
6 Termine für 80 Euro
Bitte genaue Daten für einen aktuellen Kurs anfragen,
In den Räumen von Entspannung Kenn:
Trierer Str. 18 in 54344 Kenn
Anmeldung unter:
06502 - 9975255
