Kurse
Entspannung & Achtsamkeit für Schwangere
Du bist schwanger und möchtest für dich und das Wunder in dir gut sorgen?
In diesem Kurs kommst du noch mehr in Verbindung mit dir und deinem Baby durch Atemübungen, Körperwahrnehmungen, sanften Bewegungen, tollen Phantasiereisen, Meditationen und Achtsamkeit.
Dienstags 17:00 - 18:30 Uhr
6 Termine für 80 Euro
Neuer Start: 20.09.2022
In den Räumen von Entspannung Kenn:
Trierer Str. 18 in 54344 Kenn
Anmeldung unter:
06502 - 9975255
Meditationskurs für Beginner
Inhalte:
- Grundlagenvermittlung Meditation & Achtsamkeit
- richtige Körperhaltung und Umgebung finden
- viel praktisches Üben durch verschiedene Techniken
- Gruppenaustausch in kleiner Runde
- Meditationstagebuch führen
- Impulse zur Umsetzung für zu Hause & Upgrade vom Beginner zum Umsetzer
Freitags 17:00 - 18:30 Uhr
6 Termine für 80 Euro
Neuer Start: 30.09.2022
In den Räumen von Entspannung Kenn:
Trierer Str. 18 in 54344 Kenn
Anmeldung unter:
06502 - 9975255
