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Kurse

Entspannung & Achtsamkeit für Schwangere

Du bist schwanger und möchtest für dich und das Wunder in dir gut sorgen?

In diesem Kurs kommst du noch mehr in Verbindung mit dir und deinem Baby durch Atemübungen, Körperwahrnehmungen, sanften Bewegungen, tollen Phantasiereisen, Meditationen und Achtsamkeit.

 

Dienstags 17:00 - 18:30 Uhr

6 Termine für 80 Euro

Neuer Start: 20.09.2022

 

In den Räumen von Entspannung Kenn:

Trierer Str. 18 in 54344 Kenn

Anmeldung unter:

06502 - 9975255                   

juliaduplang@gmx.de                   

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Meditationskurs für Beginner

Inhalte:

- Grundlagenvermittlung Meditation & Achtsamkeit

- richtige Körperhaltung und Umgebung finden

- viel praktisches Üben durch verschiedene Techniken

- Gruppenaustausch in kleiner Runde

- Meditationstagebuch führen

- Impulse zur Umsetzung für zu Hause & Upgrade     vom Beginner zum Umsetzer

 

Freitags 17:00 - 18:30 Uhr

6 Termine für 80 Euro

Neuer Start: 30.09.2022

 

In den Räumen von Entspannung Kenn:

Trierer Str. 18 in 54344 Kenn

Anmeldung unter:

06502 - 9975255                   

juliaduplang@gmx.de                   

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